月別アーカイブ: 2015年3月

体重を管理する方法

摂取カロリーをチェックしながらの食事や、定期的な体重計測、ダイエットなどによってメタボにならないよう体重を管理する人もいます。

体重の管理が重視されるようになったのは、高齢化社会に足を踏み入れつつある日本で、健康への関心が高まっているためのようです。 続きを読む