スザンヌなど芸能人ヨガ講師ブーム

スザンヌなど芸能人ヨガ講師ブーム
人気タレントとして知られているスザンヌさんですが、実はヨガのインストラクターの資格を持っていることをご存知ですか。取得までにかかった時間はなんと、わずか3カ月だったそうです。

スザンヌさんの取った資格は、グラヴィティヨガというタイプのもので、このグラヴィティヨガの特徴としては重力を利用して筋肉や骨格を緩めることで関節の可動範囲を広げるということが挙げられます。正しい姿勢を維持して、歪んだ身体を矯正する働きのある日本生まれのヨガです。

最近では、妊婦さんや子供のいるお母さんにも人気で、男の子を育てながら活動しているスザンヌさんにとってもぴったりのヨガなのです。それに加えて、ヨガの本来の目的であるリラックス効果やエネルギー消費にも役立つので、一気にきれいになることができます。

発汗作用があるので、冷え対策にも効果的ですし、便秘解消効果もあります。便秘が解消されて腸内環境が整えば、肌も若返りますよ。(参考はこちら⇒ヨガ横浜)そんなヨガのインストラクターですが、初年給は平均で約17万円です。年収は350万円程度と言われています。人気タレントという称号に加え、インストラクターの称号も得たスザンヌさんのますますの活躍に期待ですね。